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打棒球的基本技术

从持续的运作可以看得出,在发球的历程中,双眼自始至终没有离开球,维持双眼的高度。步幅适度,从昂首阔步到甩臂,平稳。步幅不必过小,由于重心点不容易很顺,自然也不可很大,由于步幅很大

挥杆是一个相当复杂的姿势,牵涉到身体的许多肌肉群。因此要想挥杆快,自然肌肉组织能量很重要。仅有肌肉组织能量好,才可以挥杆快。可是依然有很多要留意的地区:第一,你需要留意你的挥杆,你是不是简约,你是不是尝试解决不必要的姿势。下面你需要留意你的挥杆途径,提前准备拿球棒的情况下是不是适合,使你在拿球棒的那一瞬间立即把球棒扔向球,没有繁杂的途径。我认为这也是挥杆最重要的一点。尽可能简约,那样可以清晰的加速姿势,能量当然就出来。

自然,除开这几个方面,练习自身直到挥杆那一刻也很重要。身体的每一部分都是会一起发生爆炸。这只有根据很多的晃动来完成。训练时,在脑海里想象投篮高手的球会跑过来,随后以最短的时间挥舞球棒,但不能用劲。迅速挥杆很重要,但速率并不是能量。随后,如果你发球精确时,你需要竭尽全力把球打远。说实话,这一说起来很容易做上去难,必须一段时间的训练!

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